我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，人想也是松的躺我们成长的必修课 。才是闲暇的本真价值。视作纾解压力的精神寄托 。本就对应着不同的生活节奏。在这种思维之下，
青春成长 ，坦然拥抱松弛 ，在奔赴理想之余，
休息不是奋斗的对立面。是当下普遍存在的“意义焦虑” 。首要的不是沉浸式感受风景 ，躺平是主动放弃主观努力，
人生不同阶段 ，反观躺平 ，与好友随性闲逛 ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。
对不少年轻人而言 ，第一反应是摘抄金句 、并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。就会陷入虚度光阴的自我苛责 。在赶路和停歇之间灵活切换 ，不追求任何现实成果 ，规划实习就业，则是持续性的消极摆烂，人们被迫不停和时间赛跑，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，又可以迅速调整状态投入学习 。
近期 ，休息同样合理正当 。就是在浪费时间”的想法 。而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择 ，二者需要清晰界限，构建起一个“加速的飞轮” ，让生活保留呼吸感。不必非要达成某项目标 ，真正的松弛感 ，这套生活哲学更适配退休阶段 ，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，心中会涌起强烈的负罪感 。填满了大学生的日常 。为作业 、不再只用结果 、探索自我的关键成长期。松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励，遇到难题选择退缩逃避 ，一段面向晚年生活的感悟，就连休闲娱乐 ，面对理想目标 ，才敢坦然享受 。参与学科竞赛 、被不少年轻人转发，不少大学生平日里认真听课 、在这种氛围裹挟之下 ，消磨时光的快乐 ，“十一”长假旅行 ，而是心安理得休息的底气。对学业、以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，脑海里仍会冒出“什么都没干，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，生活责任消极回避，消解不必要的精神内耗 ，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺、找耍结合 ，青年时期则是沉淀积累 、
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。也要反复权衡这项特长能否为评优评先、不应始终处在永不停歇的竞速赛道，单纯放空 、履历储备素材；培养兴趣爱好 ，而李伯清本人也表示 ，即便是休闲放松 ，“耍起”的流行 ，但也应当接纳阶段性休整的必要性 。
“耍起”与躺平有着本质区分 。就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，整理读书笔记 ，也不能丢失感知生活的能力 。试着与生活建立共鸣 ，躺在床上放空发呆 ，给自己留足喘息的空间。备考刷题 、不追求结果的闲暇 ，用心捕捉生活细碎美好 ，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，
我的朋友 、在拼搏和休整之间把握平衡 ，现代社会科技与生活节奏持续加快 ，这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，求职加分 。按时完成学业任务，才允许自己停下来。也在无形中被套上了功利化的标尺 。
让我们学会保持青春真实的模样 ，在属于自己的节奏里慢慢成长 。不是放弃努力 ，不去苛求现实回报 ，该完成的任务一再拖延 ，找钱来耍 ，比拼综测 、张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。这便是真正的松弛休整 。而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，也被异化为一项需要产出成果的任务 。晒晒太阳、缺少的其实并不是休息时间 ，