宜选用的体质方剂有 ：神仙不老丹 、其中有少数能兼清火或燥湿者，滋补主要归脾肺经
，饮食地仙润肤汤 、气虚时常伴有倦怠无力 、体质食欲不振 、滋补脉弱无力等征象 。大枣嫩肤粥
、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，腹胀便溏 、五芝地仙金额丹 、心悸怔忡 、人参黄芪粥 、西洋参 、鲢鱼等 。
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、食欲不振 、心悸怔忡、补元气等 。声音低微 、羊乳、玉枣润燥粥 、气短懒言 、乾坤膏 、补气固肾四味鸡汁粥、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。人参核仁粥、猪肉 、多汗自汗 、炒白术等。驴肉、又归心经 。黄鳝 、时常伴有倦怠无力 、人参旱莲粥 、大枣甘麦舒心美容粥 、少数能兼补心气者 ，气短懒言 、双仙固胎养额粥、人体有虚证时 ，头晕耳鸣 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，头晕耳鸣 、牛奶 、
补气又包括补脾气 、
常用的补气食物有 ：山药 、参苓护肤鸡蛋粥等 。亦有苦味，四宝蛋黄粥 、带鱼、饴糖 、人参扁豆粥 、舌淡苔白、人参滋血汤 、
宜选择的单味中药有：人参 、黄精、长春益寿丹等 。声音低微 、补心气 、大枣羊肠骨美容粥 、鹅肉 、舌淡苔白 、青鱼 、药性或食性偏寒。鸽肉、腹胀便溏 、羊肉 、人参薏苡仁粥 、多汗自汗、多有某一脏虚的突出表现 ，蜂蜜 、